Soufflé aux Asperges et à l'Aneth

Name: Soufflé aux Asperges et à l'Aneth
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 8 onces de jambon de Parme tranché, de jambon ibérique ou d'un autre jambon de haute qualité, coupé en dés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar blancs d'œufs (environ 9); 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO substitut doeufs en carton; 5 blancs dœufs (à température ambiante); 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement farine tout usage; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge moulu; 85 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 3/4 tasse de Gruyère râpé; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible 2% de lait faible en gras; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible purée de pommes de terre, cuite sans sel ni graisse; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar aneth frais haché ou 1/2 cuillère à café daneth séché

Le soufflé aux asperges et à l'aneth pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 156 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,46 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Un mélange de poivre moulu, de substitut d'œuf en carton, de 2 cuillères à café d'aneth et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 43%, ce qui est solide. Essayer Soufflé au Saumon, Fromage à la Crème et Aneth, Soufflé aux Asperges, et Soufflé aux Asperges pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 40

Matériel que vous utiliserez

Four

Couper un morceau de papier d'aluminium assez long pour s'adapter à un plat à soufflé de 1 1/2 litre, permettant un chevauchement de 1 pouce; plier le papier d'aluminium dans le sens de la longueur en tiers. Enduisez légèrement un côté du papier d'aluminium et le fond du plat d'un aérosol de cuisson. Enroulez du papier d'aluminium à l'extérieur du plat, le côté enduit contre le plat, ce qui lui permet de s'étendre à 4 pouces au-dessus du bord pour former un collier; fixez-le avec de la ficelle ou du ruban adhésif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Enlevez les extrémités dures des asperges; retirez les écailles avec un couteau ou un éplucheur de légumes, si désiré. Cuire les asperges à la vapeur, couvertes, 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes; égoutter. Trancher finement les lances d'asperges pour égaliser 1/2 tasse; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Asperges

Légume

Matériel que vous utiliserez

éplucheur

Couteau

Couper le reste des lances d'asperges en deux; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Asperges

Placer la farine dans une casserole moyenne. Ajouter graduellement le lait en remuant avec un fouet jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé. Porter à ébullition à feu moyen et cuire 3 minutes ou jusqu'à épaississement, en remuant constamment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

Lait

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Fouetter

Placer le substitut d'œuf dans un grand bol. Ajouter graduellement le mélange de lait chaud au substitut d'oeuf, en remuant constamment avec un fouet métallique.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Substitut D'oeuf

Lait

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Retirer du feu; ajouter le fromage en remuant jusqu'à ce qu'il fonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Placer le mélange de lait, les lances d'asperges coupées en deux, la purée de pommes de terre, l'aneth, le sel et le poivron rouge dans un mélangeur; traiter jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Asperges

Poivron Rouge

Pomme

Aneth

Lait

Sel

Matériel que vous utiliserez

Blender

Verser le mélange dans un grand bol; incorporer les asperges tranchées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Asperges

Matériel que vous utiliserez

Bol

Battre les blancs d'œufs et la crème de tartre à grande vitesse au batteur jusqu'à formation de pics raides. Incorporer doucement un quart du mélange de blanc d'oeuf dans le mélange de lait. Incorporer délicatement le reste du mélange de blanc d'oeuf.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crème De Tartre