Smoothies aux Framboises

Name: Smoothies aux Framboises
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) carton yogourt faible en gras au citron; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement framboises fraîches ou congelées; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement garniture fouettée à teneur réduite en calories congelée, décongelée

Les smoothies aux framboises pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de repas du matin. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 1,19 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 103 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez du yogourt au citron en carton, des framboises, une garniture fouettée et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est bon. Essayer Smoothies aux Framboises, Smoothies Banane Framboise, et Smoothies à la Framboise Et à la Grenade pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur.

Matériel que vous utiliserez

Blender

Ajoutez des glaçons pour atteindre le niveau de 4 tasses. Traiter jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Glaçon

Servir immédiatement.

Smoothies aux fraises: Utilisez 1 1/2 tasse de fraises tranchées au lieu de framboises; procédez à la recette comme indiqué.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fraise

Framboise

Smoothie

Smoothies aux myrtilles: Utilisez 1 1/2 tasse de myrtilles au lieu de framboises; procédez à la recette comme indiqué.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bleuet

Framboise

Smoothie

Smoothies à la pêche: Utilisez 1 1/2 tasse de pêches tranchées fraîches ou congelées au lieu de framboises, utilisez du yogourt faible en gras à la vanille au lieu du citron et procédez comme indiqué.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Yogourt Faible En Gras