Smoothies au Beurre d'Arachide et aux Baies
Les smoothies au beurre d'arachide et aux baies pourraient n'être que le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 240 calories, 9g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Pour 45 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Un mélange de smoothie fraise banane, de beurre d'arachide crémeux, de lait de soja à la vanille et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est plutôt bon. Essayer Smoothies au Beurre d'Arachide Et à la Banane, Smoothies Cacao - Beurre d'Arachide - Banane, et Smoothies Chocolat - Beurre d'Arachide - Banane pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un mélangeur, déposer le lait de soja, le beurre d'arachide et le contenu du sachet de Smoothie congelé Yoplait®. Couvrir; mélanger à grande vitesse de 1 minute à 1 minute 30 secondes, en arrêtant le mélangeur pour gratter les côtés au besoin, jusqu'à consistance lisse.