Smoothies au Beurre d'Arachide et aux Baies

Smoothies au Beurre d'Arachide et aux Baies
Les smoothies au beurre d'arachide et aux baies pourraient n'être que le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 240 calories, 9g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Pour 45 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Un mélange de smoothie fraise banane, de beurre d'arachide crémeux, de lait de soja à la vanille et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est plutôt bon. Essayer Smoothies au Beurre d'Arachide Et à la Banane, Smoothies Cacao - Beurre d'Arachide - Banane, et Smoothies Chocolat - Beurre d'Arachide - Banane pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un mélangeur, déposer le lait de soja, le beurre d'arachide et le contenu du sachet de Smoothie congelé Yoplait®. Couvrir; mélanger à grande vitesse de 1 minute à 1 minute 30 secondes, en arrêtant le mélangeur pour gratter les côtés au besoin, jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
SmoothieSmoothie
Lait De SojaLait De Soja
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
2
Verser dans des verres.

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions2
Score de santé4
Magazine