Smoothie Pina Colada (Végétalien)

Name: Smoothie Pina Colada (Végétalien)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) nectar dagave; 1 Tranches de banane supplémentaires, facultatif; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Chili Scotch Bonnet, haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) graines de lin moulues; 3 1 boîte de 400 grammes de tomates en dés au jus de tomate glaçons, ou au besoin; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement morceaux dananas frais; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait de soja; 1 1 livre de courgettes, extrait de vanille pure

Le Smoothie Pina Colada (végétalien) pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 831 calories, 11g de protéines, et 30g de matières grasses par portion. Cette recette sert 1 et coûte 3,21 $ par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du lait de soja, de l'extrait de vanille, du lait de coco et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est bon. Essayer Smoothie Skinny Pina Colada (végétalien, sans gluten), Smoothie à la Piña Colada, et Smoothie Pina Colada pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger la glace, la banane, l'ananas, le lait de coco, le lait de soja, le nectar d'agave, les graines de lin et l'extrait de vanille dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Onces De Chocolat Non Sucré De Haute Qualité, Haché Grossièrement