Simplement Semelle

Name: Simplement Semelle
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 cuillères à soupe de beurre fondu oignons rouges; 2 filet filets de sole; 4 2 cuillères à soupe de beurre fondu tomate

Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Simply Sole pourrait être une recette formidable à essayer. Cette recette fait 2 portions avec 140 calories, 22g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 3,65 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 17 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons, de la sole, des tomates et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Semelle Poivrée, Sole Meunière, et Semelle Thermidor.

Ingrédients

Portion:

42 cuillères à soupe de beurre fondu

oignons rouges 2filet

filets de sole 42 cuillères à soupe de beurre fondu

tomate

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer Santi Sortesele Pinot Grigio. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 17 dollars par bouteille.