La sauce aux herbes pourrait être juste la sauce que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette? Cette recette végétarienne a 376 calories, 7g de protéines, et 26g de matières grasses par portion. Pour 1,76 $par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 3 personnes. Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. Si vous avez de l'huile d'olive, du bouillon de poulet, de la farine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 35%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Sauce à la Poêle aux Herbes, Sauce de Dinde aux Herbes, et Côtelettes de Porc avec Sauce aux Herbes pour des recettes similaires.
Instructions
1
Regardez comment faire cette recette.
2
Dans une casserole moyenne, chauffer l'huile à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
3
Ajouter les oignons et cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'ils ramollissent, environ 6 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
20 Fines Tranches De Courgettes
4
Ajouter l'ail et cuire jusqu'à ce qu'il soit aromatique, environ 30 secondes. Incorporer la farine jusqu'à ce qu'elle soit incorporée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Orange, Le Zeste
Cuisine Professionnelle Lorann®
5
Ajouter le bouillon et porter le mélange à ébullition en fouettant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc
Matériel que vous utiliserez
Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
6
Ajouter l'origan et le thym. Réduire le feu à ébullition et cuire 10 minutes jusqu'à épaississement. Incorporer le jus de casserole filtré ou le jus de pomme et porter à ébullition. Faire bouillir pendant 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes
Boîtes) De Bouillon De Poulet Faible En Sodium
2 Tasses De Gousses D'ail
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
7
Incorporer le beurre, le sel et le poivre au fouet jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
6 Côtelettes De Porc Ou De Longe Avec Os (8 Onces Chacune)