Sardines Grillées

Name: Sardines Grillées
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, câpres hachées; 1 jus de citron; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 WES E Arts de la langue anglaise s&p; 4 sardines entières et grasses, denviron 6 po de long, nettoyées; 1 échalote finement hachée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure assaisonnée; 3 tiret Quelques-uns de Tabasco

Sardines grillées est un sans produits laitiers recette avec 1 portion. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 24g de matières grasses, et un total de 317 calories. Pour 75 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 4 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Un mélange de sardines grasses, de sardines grasses, quelques traits de tabasco et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 86%, ce plat est génial. Essayer Sardines Marinées et Grillées, Sardines Sur Seigle, et Sardines Vénitiennes pour des recettes similaires.