Sandwichs à la Salade Aux Œufs Au Curry

Sandwichs à la Salade Aux Œufs Au Curry
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les sandwichs à la salade aux œufs au curry. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 282 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 96 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, de la laitue, des œufs durs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 33%, ce plat n'est pas si génial. Essayer Sandwichs au Thé à la Salade d'Oeufs à l'Avocat, Sandwichs à la Salade Aux Œufs Au Curry, et Sandwichs à la Salade Aux Œufs Au Curry pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper les œufs en deux dans le sens de la longueur, en enlevant les jaunes. Réserver 4 jaunes d'œufs pour une autre utilisation. Hacher les blancs et les 2 jaunes restants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jaune D'oeufJaune D'oeuf
OeufOeuf
2
Mélanger l'œuf, l'oignon et le relish dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(vous Pouvez Utiliser Un Concombre Ordinaire, Mais épépinez-le Et Si La Peau Est Cireuse, épluchez-le)(vous Pouvez Utiliser Un Concombre Ordinaire, Mais épépinez-le Et Si La Peau Est Cireuse, épluchez-le)
OignonOignon
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Mélanger la mayonnaise, le sel, le curry et le poivre; ajouter au mélange d'œufs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
PoivrerPoivrer
Poudre De CurryPoudre De Curry
SelSel
OeufOeuf
4
Déposer 1 feuille de laitue sur la moitié inférieure de chaque muffin anglais. Déposer un tiers de salade d'œufs sur les feuilles et garnir du reste des moitiés de muffins.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Muffin AnglaisMuffin Anglais
Feuille De LaitueFeuille De Laitue
Salade D'oeufsSalade D'oeufs

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé4
Magazine