Sandwichs ALT (Avocat, Laitue et Tomate)
Cette recette fait 4 portions avec 152 calories, 9g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Si 1,03 per par portion tombe dans votre budget, les sandwichs ALT (avocat, laitue et tomate) pourraient être un excellent choix végétarien recette à essayer. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Si vous avez de l'avocat, de la laitue Boston, du pain à grains entiers et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Les Sandwichs au Homard, au Bacon, à la Laitue, à l'Avocat et à la Tomate par excellence, "B.L.A.T." Végétaliens : Sandwichs à la Laitue, à la Tomate, à l'Avocat et aux Champignons Fumés croustillants, et Sandwichs au Prosciutto, à la Laitue et aux Tomates.
Instructions
Étaler la mayonnaise sur les 8 tranches de pain.
Déposer 4 tranches avec 1 feuille de laitue, 1 tranche de tomate, 1 tranche d'avocat, 3 tranches de concombre et 1 tranche de fromage; garnir du reste des tranches de pain.
Couper les sandwichs en deux en diagonale.