Salsa à la Mangue - Sandwich au Poulet

Salsa à la Mangue - Sandwich au Poulet
Cette recette fait 10 portions avec 128 calories, 4g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 62 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez de l'avocat, de la mangue, des oignons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est bon. Essayer Poulet à la Mangue Grillé avec Salsa à la Fraise et à la Mangue, Sandwich à la Salade de Poulet à la Mangue, et Sandwich au Chutney de Poulet, Bacon et Mangue pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les mangues, les avocats, les oignons et le jus de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
AvocatAvocat
MangueMangue
OignonOignon
2
Étaler la mayonnaise sur les moitiés inférieures des rouleaux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
RoulerRouler
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
3
Remplir de salsa aux épinards, au poulet et à la mangue.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
épinardépinard
MangueMangue
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions10
Score de santé7
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