Salade Fusion Tropicale avec Rubans de Tortilla Épicés

Salade Fusion Tropicale avec Rubans de Tortilla Épicés
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'accompagnement, alors essayez une salade Fusion Tropicale avec des rubans de Tortillas épicés. Cette recette pour 4 personnes. Une portion contient 349 calories, 11g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 1,73 $par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du piment ancho moulu, de la papaye, des tortillas de maïs et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 80%. Ce score est solide. Essayer Salade Fusion Tropicale avec Rubans de Tortilla Épicés, Smoothie Tropical à la Fraise et à la Mangue en Couches Tracy's, et Hamburgers Fusion Sucrés et Épicés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350°. Dans un grand bol, mélanger la papaye, les haricots, l'avocat, le maïs, les raisins secs, la coriandre, le jus d'orange, les poivrons, le jus de citron vert, le vinaigre, l'ail, 1/2 cuillère à café de piment, le sucre et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse D'ail Haché1 Tasse D'ail Haché
Côtelettes De Porc, Coupées En Deux Et Finement PiléesCôtelettes De Porc, Coupées En Deux Et Finement Pilées
Avocat Hass Légèrement écraséAvocat Hass Légèrement écrasé
1 Cuillère à Soupe D'oignons Verts, Coupés En Morceaux De 1 Pouce1 Cuillère à Soupe D'oignons Verts, Coupés En Morceaux De 1 Pouce
1 Piment Arbol Séché1 Piment Arbol Séché
Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées GrossièrementOlives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement
1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)
Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De ProsciuttoFines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
Ananas OrdinaireAnanas Ordinaire
Garnitures, FacultativesGarnitures, Facultatives
2-1/4 Tasses De Crème à Fouetter épaisse, Divisée2-1/4 Tasses De Crème à Fouetter épaisse, Divisée
Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, DécongeléMaïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
Matériel que vous utiliserez
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour ServirSucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir
2
Déposer les lanières de tortilla sur une plaque à pâtisserie graissée; vaporiser d'aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bandes De TortillasBandes De Tortillas
Estragon FacultatifEstragon Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le SandwichRondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich
3
Saupoudrer du reste du piment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse D'ail Haché1 Tasse D'ail Haché
4
Cuire au four de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Garnir la salade de lanières de tortilla.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bandes De TortillasBandes De Tortillas
Matériel que vous utiliserez
Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour ServirSucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé46
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