Salade Fajita à la Sauce Crémeuse à la Coriandre et au Citron Vert

Name: Salade Fajita à la Sauce Crémeuse à la Coriandre et au Citron Vert
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 315 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement anneaux de poivron vert émincés; 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots pinto, rincés et égouttés; 1 1 livre de courgettes, 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sauce Crémeuse à la Coriandre et au Citron Vert; 57 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de fromage Monterey Jack réduit en gras râpé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 (hiver) olives mûres tranchées; 1 1 livre de courgettes, Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge tranché, séparé en rondelles; 1 Oignon jaune moyen, haché laitue romaine râpée; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 454 Noix de toute sorte (hachées) poitrine de poulet désossée et pelée, coupée en fines lanières; 1 ( aubergines) tomate, coupée en 8 quartiers

La Salade Fajita à la sauce Crémeuse à la Coriandre et au Citron vert est une sans gluten et végétarien recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 298 calories. Pour 1,29 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il fonctionne mieux comme plat principal, et se fait dans environ 45 minutes. Un mélange d'olives, de haricots écorchés, de haricots pinto et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est un prix raisonnable recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 85%, ce qui est incroyable. Des recettes similaires sont Salade Fajita au Saumon au Citron Vert au Chili avec Vinaigrette à la Coriandre et au Citron Vert, Poulet À La Sauce Crémeuse À La Coriandre Et Au Citron Vert, et Saumon Poêlé à la Sauce Crémeuse à la Coriandre et au Citron Vert.

Instructions

Mélanger les 6 premiers ingrédients dans un bol moyen.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter le poulet; mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Placer une grande poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le mélange de poulet; faire sauter 8 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Répartir la laitue et les 6 ingrédients suivants (de la laitue à la tomate) dans 4 bols; garnir du mélange de poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Laitue

Tomate

Matériel que vous utiliserez

Bol

Servir avec une Sauce Crémeuse à la Coriandre et au Citron vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Chaux

Equipement

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

3156 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

anneaux de poivron vert émincés 0(peut être ou écrémé)

3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux 425Noix de toute sorte (hachées)

haricots pinto, rincés et égouttés 11 livre de courgettes,

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 11 livre de courgettes,

cumin moulu 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sauce Crémeuse à la Coriandre et au Citron Vert 57Noix de toute sorte (hachées)

1/2 tasse de fromage Monterey Jack réduit en gras râpé 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)2(hiver)

olives mûres tranchées 11 livre de courgettes,

Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon rouge tranché, séparé en rondelles 1Oignon jaune moyen, haché

laitue romaine râpée 1(peut être ou écrémé)

(gros tube)454Noix de toute sorte (hachées)

poitrine de poulet désossée et pelée, coupée en fines lanières 1( aubergines)

tomate, coupée en 8 quartiers

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Mexicain au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. L'assemblage de Pinot Noir du Gamay Teutonique 1787 après JC avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 30 dollars par bouteille.