Salade De Quinoa Et Maïs Aux Graines De Citrouille

Name: Salade De Quinoa Et Maïs Aux Graines De Citrouille
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocat mûr, dénoyauté et tranché finement; 1 1 livre de courgettes, 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 tasse de quinoa, soigneusement rincé et égoutté (environ cuit); 1 grand concombre pelé, coupé en deux dans le sens de la longueur, épépiné et coupé en dés; 2 épis de maïs, grains coupés en épi; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de coriandre fraîche hachées grossièrement; 1 ( aubergines) gousse dail, hachée ou pressée; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 1 grand piment jalapeno, épépiné et coupé en dés; 1 citron vert, coupé en quartiers; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive extra vierge; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de citrouille grillées; 1 ( aubergines) poivron rouge, fourré, épépiné et coupé en dés; 1 tête moyenne laitue à feuilles rouges, feuilles séparées, lavées et séchées, petites feuilles intérieures réservées à une utilisation future; 3 oignons verts, émincés; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel de mer; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante tomates moyennes mûres, fourrées et coupées en fines tranches

Salade De Quinoan Et De Maïs Aux Graines De Citrouille est un sans gluten et végétalien accompagnement. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,81 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 41g de matières grasses, et un total de 658 calories. Si vous avez de l'huile d'olive, des tomates, du quinoa et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 64 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Avec une cuillerée score de 99%, ce plat est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Salade de Quinoan et de Maïs aux Graines de Citrouille, Salade de Quinoan et de Maïs aux Graines de Citrouille, et Salade de Maïs et de Quinoa d'été aux Graines de Citrouille et au Citron Vert.