Salade de poulet épicée, d'avocat et de mangue pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 35g de matières grasses, et un total de 512 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,48 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du poulet rôti, de l'avocat hass, des oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Avec une cuillerée score de 59%, ce plat est bon. Essayer Cuisses de Poulet Grillées au Gingembre Épicé avec Salsa à la Mangue et à l'Avocat, Riz Épicé au Poulet et à la Banane Plantain avec Salsa à la Mangue et à l'Avocat (Gagnant du Défi!), et Salade de Poulet Grillé À l'Avocat et à la Mangue pour des recettes similaires.
Instructions
1
Dans une petite casserole, porter la cassonade et l'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cassonade
Eau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Sauce
2
Transférer dans un grand bol.
Matériel que vous utiliserez
Bol
3
Incorporer au fouet le jus de citron vert et la sauce chili-ail; laisser refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Chili à L'ail
Jus De Citron Vert
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
4
Incorporer l'huile au fouet et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
5
Ajouter le poulet, la mangue, l'avocat et les oignons verts et bien mélanger avec la vinaigrette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons Verts
Avocat
Poulet Entier
Mangue
6
Ajouter le mesclun et mélanger délicatement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mesclun
7
Transférer la salade dans des assiettes et servir avec des quartiers de citron vert.