Salade de Poulet Chinoise

Salade de Poulet Chinoise
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? La salade de poulet chinoise pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette fait 6 portions avec 401 calories, 20g de protéines, et 25g de matières grasses chacun. Pour 1,49 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des carottes, du sel, des nouilles chow mein et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sucre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Sans Sucre Raffiné Au Blé Entier en dessert. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade de poulet chinoise sans culpabilité – cette salade est légère, saine et pleine de saveur, Salade de Poulet Chinoise, et Salade de Poulet Chinoise.

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger le vinaigre, le sucre et le sel jusqu'à dissolution du sucre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigreVinaigre
SucreSucre
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Incorporer l'huile au fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
3
Dans un grand saladier, mélanger le poulet, la laitue, le céleri, la carotte, les noix, les oignons verts et les graines de sésame jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Juste avant de servir, verser la vinaigrette sur la salade; mélanger jusqu'à ce qu'elle soit enrobée. Garnir de nouilles chow mein.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles Chow MeinNouilles Chow Mein
Oignons VertsOignons Verts
SésameSésame
Poulet EntierPoulet Entier
LaitueLaitue
NoixNoix
CarotteCarotte
CéleriCéleri
Matériel que vous utiliserez
BolBol

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé30
Types de platsSalades
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