Salade de Poulet

Salade de Poulet
La salade de poulet nécessite environ 1 heure et 10 minutes du début à la fin. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette 30 sans gluten, sans produits laitiers et entière a 211 calories, 10g de protéines, et 18g de matières grasses par portion. Cette recette sert 30 personnes. Pour 73 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre moulu, des poitrines de poulet écorchées et désossées, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 27%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Salade de Poulet de Luxe et Enveloppement de Salade de Poulet, Salade d'Orzo au poulet et conseils de salade d'été sains de Holly Clegg, et Salade de poulet chinoise sans culpabilité – cette salade est légère, saine et pleine de saveur pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer les poitrines de poulet dans une grande poêle; ajouter le bouillon de poulet. Couvrir et porter à ébullition à feu vif. Réduire le feu à feu moyen-doux et laisser mijoter, à couvert, 30 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Retirer le poulet de la poêle et laisser reposer 15 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit frais au toucher. Déchiqueter le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Mélanger le poulet râpé, le céleri, les châtaignes d'eau et les 3 ingrédients suivants dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet RâpéPoulet Râpé
Châtaignes D'eauChâtaignes D'eau
CéleriCéleri
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Mélanger la mayonnaise, le poivron rouge moulu, le sel et le poivre blanc jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés; verser sur le mélange de poulet râpé en remuant pour enrober. Couvrir et refroidir au moins 4 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre De Cayenne MouluPoivre De Cayenne Moulu
Poulet RâpéPoulet Râpé
Poivre BlancPoivre Blanc
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
SelSel
5
Salade de crevettes: Remplacez les poitrines de poulet et le bouillon par 3 livres de crevettes cuites hachées. Ne cuisinez pas. Réduire la mayonnaise à 2 tasses et saler à 1/4 cuillère à café. Procéder à la recette comme indiqué.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
CrevetteCrevette
BouillonBouillon
SelSel

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 10 m.
Portions30
Score de santé3
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