Salade de Pois Chiches de Preety

Name: Salade de Pois Chiches de Preety
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) haricots garbanzo (pois chiches), égouttés et rincés; 1 1 livre de courgettes, vinaigre de cidre (facultatif); 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail haché; 1 pincée pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 1 citron, tranché; 2 (peut être ou écrémé) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 0 oignon haché; 1 (peut être ou écrémé) sel, ou au goût; 1 tomate, hachée

Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétalien? La salade de pois chiches de Preety pourrait être une recette incroyable à essayer. Cette recette sert 2. Une portion contient 264 calories, 12g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 90 cents par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de haricots garbanzo, d'oignon, de poivre moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Avec une cuillerée score de 84%, ce plat est spectaculaire. Des recettes similaires sont Salade de Fattet Égyptienne (Salade de Pois Chiches en Couches), Salade de Thon Simulée (Salade de Pois Chiches), et Salade de pois chiches.