Salade de Maïs et de Haricots

Name: Salade de Maïs et de Haricots
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge pois chiches (ou ce que vous préférez!); 2 (hiver) coriandre fraîche hachée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement maïs (congelé, ou 1 boîte de maïs); 2 oignons verts, hachés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron vert frais; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge, haché; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée assaisonnement pour tacos; 2 tomates, hachées

La salade de maïs et de haricots est un sans gluten et végétalien accompagnement. Cette recette sert 2. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 391 calories. Pour 1,79 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 2 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez des pois chiches, de l'huile d'olive, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est génial. Essayer Salade de Haricots Verts, Maïs Rôti et Haricots Noirs, Salade de Haricots Noirs et de Maïs - Salade Mexicaine Épicée / Accompagnement, et Salade de Haricots Et de Maïs pour des recettes similaires.