Salade de Maïs au Curry, Courgettes et Poivrons

Name: Salade de Maïs au Curry, Courgettes et Poivrons
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) Oignon blanc, coupé en dés; 454 Noix de toute sorte (hachées) maïs congelé, décongelé; 2 girofle ail écrasé; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement crème sure ou yogourt grec; 2 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 échalote, râpée ou hachée; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 8 (U-12) crevettes; 2 grand poivrons rouges; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge haché; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 5 grand courgettes coupées en quartiers dans le sens de la longueur

La salade de maïs au curry, de courgettes et de poivrons pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 237 calories, 5g de protéines, et 15g de matières grasses. Pour 1,13 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. 8 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Un mélange de courgettes, de mayonnaise, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est solide. Essayer Sauté de Maïs, Poivron et Courgettes, Salade Marocaine de Courgettes, Raisins et Poivrons, et Salade d'Orzo, de Maïs et de Poivrons Rôtis pour des recettes similaires.