Salade de Fruits à la Vinaigrette aux Graines de Fraise et de Pavot

Salade de Fruits à la Vinaigrette aux Graines de Fraise et de Pavot
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez une salade de fruits avec une Vinaigrette aux graines de fraise et de pavot. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 149 calories, 4g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Pour 1,96 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du sucre, des raisins, de la mangue et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est incroyable. Essayer Salade de Fraises et d'Avocats avec Vinaigrette aux Graines de Pavot aux Fraises, Salade Verte aux Fraises et Mélangée à la Vinaigrette aux Graines de Pavot, et Salade de Riz aux Betteraves et Bacon aux Fraises avec Vinaigrette aux Graines de Pavot pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer 1/2 tasse de fraises tranchées dans un mélangeur ou un robot culinaire. Couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FraiseFraise
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
2
Ajouter le sucre et le vinaigre; couvrir et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigreVinaigre
SucreSucre
3
Ajouter le yogourt; couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
YogourtYogourt
4
Verser dans un petit bol. Incorporer les graines de pavot. Réfrigérer jusqu'à servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De PavotGraines De Pavot
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Pour assembler les salades, superposez tous les ingrédients de la salade sur 4 assiettes à salade individuelles.
6
Arroser de vinaigrette sur les salades.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigretteVinaigrette
7
Servir immédiatement.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé70
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