Salade de couscous aux canneberges

Salade de couscous aux canneberges
Besoin d’un hors-d’œuvre sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien ? La salade de couscous aux canneberges pourrait être une recette étonnante à essayer. Cette recette en sert 6. Une portion de ce plat contient environ 4 g de protéines, 5 g de matières grasses et un total de 190 calories. Pour 65 cents par portion, cette recette couvre 7 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Un mélange de poivre, de carottes, de couscous et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 40 %, ce qui est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont la salade de couscous aux canneberges, la salade de couscous aux canneberges séchées et la salade de couscous aux canneberges et aux noix.

Instructions

1
Dans une grande casserole, porter l'eau à ébullition. Incorporer le couscous.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche HachéeGingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée
Espadon Frais, Coupé En Portions De 1/2 Pouce (environ 2 Par Personne, 3 à 4 Onces Chacune)Espadon Frais, Coupé En Portions De 1/2 Pouce (environ 2 Par Personne, 3 à 4 Onces Chacune)
Matériel que vous utiliserez
1 Paquet (2,1 Onces) De Mélange à Pouding à La Vanille Sans Sucre1 Paquet (2,1 Onces) De Mélange à Pouding à La Vanille Sans Sucre
2
Retirer du feu; couvrir et laisser reposer 5 minutes. Remuez avec une fourchette. Laisser refroidir 10 minutes.
3
Dans un grand bol, mélanger le couscous, les canneberges, les carottes, le concombre et les oignons verts. Dans un petit bol, mélanger le vinaigre, l'huile, la moutarde, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Faux-filet Avec Os, à Température AmbianteFaux-filet Avec Os, à Température Ambiante
1 Paquet, Minimum 40 Brochettes De Bambou De 8 Pouces1 Paquet, Minimum 40 Brochettes De Bambou De 8 Pouces
Boîtes De Mélange à Muffins Aux Bleuets (recommandé : Krusteaz)Boîtes De Mélange à Muffins Aux Bleuets (recommandé : Krusteaz)
Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche HachéeGingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée
4 Tortillas De Farine Aromatisées (8 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine Aromatisées (8 Pouces), Température Ambiante
Feuilles De Laitue Et Tomates Tranchées, FacultatifFeuilles De Laitue Et Tomates Tranchées, Facultatif
1/2 Livre De Poulet Cuit En Tranches1/2 Livre De Poulet Cuit En Tranches
16 Palourdes Crues Sur La Demi-coquille16 Palourdes Crues Sur La Demi-coquille
6 Tasses D'eau Fraîche6 Tasses D'eau Fraîche
Matériel que vous utiliserez
M&M's Au Chocolat Au Lait BrunM&M's Au Chocolat Au Lait Brun
4
Verser sur le mélange de couscous; mélanger pour enrober. Couvrir et réfrigérer. Juste avant de servir, incorporez les amandes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche HachéeGingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée
1/2 Tasse D'amandes Effilées, Grillées** Voir La Note Du Cuisinier1/2 Tasse D'amandes Effilées, Grillées** Voir La Note Du Cuisinier

Vin recommandé: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Veltliner De Gruener

La salade se marie très bien avec le Chardonnay, le Sauvignon Blanc et le Gruener Veltliner. Le Sauvignon Blanc et le Gruner Veltliner ont tous deux des notes herbacées qui complètent les salades avec suffisamment d'acide pour accompagner les vinaigrettes acidulées, tandis qu'un Chardonnay peut être un bon choix pour les vinaigrettes crémeuses. La cuvée de mariage Iron Horse, avec une note de 4,1 étoiles sur 5, semble être un bon choix. Cela coûte environ 39 dollars par bouteille.
Cuvée de Mariage Cheval de Fer
Cuvée de Mariage Cheval de Fer
C'est le champagne le plus romantique d'Iron Horse. Nous le décrivons comme dangereux, délicieusement facile à boire, fruité, sec et élégant, avec de petites bulles et une finale remarquablement longue.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé7
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