Salade de Baies de Blé, Maïs Rôti et Épinards

Name: Salade de Baies de Blé, Maïs Rôti et Épinards
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible Fromage feta émietté; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible cuillère à café de romarin séché; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO sac de maïs congelé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge moulu (cayenne); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement comme l'envie d'un ange; 1 Oreos doublement farcis zeste dorange râpé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 828 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible baies de blé non cuites; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement vinaigre blanc

La salade de baies de blé, de Maïs rôti et d'épinards pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 251 calories, 7g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 84 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du miel, des tomates cerises, des baies de blé et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Betty Crocker. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 2 heures. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 43%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Salade de Baies de Blé, Maïs Rôti et Épinards, Salade de Baies de Blé, Maïs Grillé et Épinards, et Salade de Baies de Blé, Épinards et Fraises.

Instructions

Dans une casserole de 2 pintes, chauffer l'eau, les baies de blé et 1/2 cuillère à café de sel à ébullition à feu vif. Réduire le feu à feu doux; couvrir et laisser mijoter 1 heure 15 minutes à 1 heure 30 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mûres De Blé

Eau

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Égoutter; rincer à l'eau froide pour refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Bien égoutter.

Pendant ce temps, chauffer le four à 232°. Dans une poêle non graissée de 15x10x1 pouces, répartir uniformément le maïs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Propager

Maïs

Matériel que vous utiliserez

Four

Poêle

Arroser de 1 cuillère à soupe d'huile; saupoudrer de 1/2 cuillère à café de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel

Huile De Cuisson

Cuire au four 15 minutes pour faire rôtir le maïs. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Maïs

Matériel que vous utiliserez

Four

Dans un grand bol, mélanger les baies de blé, le maïs, les épinards, les tomates et l'oignon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mûres De Blé

Tomate

épinard

Oignon

Maïs

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans une tasse à mesurer de 1 tasse, mélanger les ingrédients de la vinaigrette au fouet métallique jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Incorporer à la salade.

Matériel que vous utiliserez

Tasse à Mesurer