Rouleaux de Chou Farcis

Rouleaux de Chou Farcis
Rouleaux de chou farcis est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 8 portions. Pour 95 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 144 calories, 14g de protéines, et 4g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure. Si vous avez du sel, de l'eau, du bœuf haché et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. Cela fonctionne bien comme un plat principal très économique. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si spectaculaire score spoonaculaire de 33%. Essayer Rouleaux de Chou / Golabki / Chou Farci, Rouleaux de Chou Farcis, et Rouleaux de Chou Farcis pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une casserole moyenne, porter l'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter le riz et remuer. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
3
Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
4
Ajouter les feuilles de chou et cuire de 2 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient ramollies; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
5
Dans un bol moyen, mélanger le bœuf haché, 1 tasse de riz cuit, l'oignon, l'œuf, le sel et le poivre, ainsi que 2 cuillères à soupe de soupe aux tomates.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Riz CuitRiz Cuit
Boeuf HachéBoeuf Haché
Soupe Aux TomatesSoupe Aux Tomates
OignonOignon
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
Bol à MélangerBol à Mélanger
6
Bien mélanger.
7
Répartissez uniformément le mélange de bœuf parmi les feuilles de chou.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
BoeufBoeuf
8
Roulez-les et fixez-les avec des cure-dents ou de la ficelle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
Cure-dentsCure-dents
9
Dans une grande poêle à feu moyen, déposer les rouleaux de chou et verser le reste de la soupe aux tomates sur le dessus. Couvrir et porter à ébullition. Réduire le feu à feu doux et laisser mijoter environ 40 minutes, en remuant et en badigeonnant souvent avec le liquide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Soupe Aux TomatesSoupe Aux Tomates
ChouChou
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions8
Score de santé5
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