Roues de Wagon au Brocoli et au Parmesan

Roues de Wagon au Brocoli et au Parmesan
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les roues de wagons avec du brocoli et du parmesan. Cette recette sert 4 et coûte 51 cents par portion. Une portion contient 305 calories, 12g de protéines, et 8g de matières grasses. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Si vous avez des fleurons de brocoli, du sel, des pâtes au chariot et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Les roues jumpin Wagon de Johnny Jalapeno!' Macaroni au Fromage, Roues de Wagon du Sud-Ouest, et Roues de wagon Sloppy Joe.

Instructions

1
Porter une grande casserole d'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SelSel
3
Ajouter les fleurons de brocoli et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croquants, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fleurons De BrocoliFleurons De Brocoli
4
Transférer le brocoli dans un bol avec une cuillère à fente.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
BolBol
5
Ramener l'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
6
Ajouter les roues du chariot dans la casserole et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
7
Bien égoutter dans une passoire.
Matériel que vous utiliserez
PassoirePassoire
8
Remettre les pâtes dans la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
9
Ajouter le bouillon de poulet et le beurre et cuire à feu modérément élevé, en remuant doucement, jusqu'à ce qu'une partie du bouillon soit absorbée. Incorporer le brocoli et 1/4 de tasse de parmesan; saler, poivrer et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés
BrocoliBrocoli
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
BeurreBeurre
10
Servir immédiatement, avec du parmesan supplémentaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé20
Types de platsPlat D'Accompagnement
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