Riz Crémeux aux Nopalitos

Name: Riz Crémeux aux Nopalitos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) piments poblano ou Anaheim (environ; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz basmati non cuit ou autre riz à grains longs; 227 Noix de toute sorte (hachées) crème sure sans gras en carton; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 2 gousses dail émincées; 170 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de fromage Monterey Jack râpé; 255 Noix de toute sorte (hachées) nopales (pagaies de cactus), taillées (environ; 2 (peut être ou écrémé) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 113 Noix de toute sorte (hachées) pimiento coupé en dés, égoutté; 227 Noix de toute sorte (hachées) carton de yogourt nature sans gras

Le riz crémeux aux Nopalitos est un sans gluten recette avec 8 portions. Une portion contient 352 calories, 10g de protéines, et 19g de matières grasses. Pour 1,91 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du bouillon de poulet moins sodique, des gousses d'ail, du fromage monterey jack et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement abordable. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 38%, ce qui n'est pas si génial. Essayer Ailes de Nopalitos, Nopalitos aux Tomates et Oignons, et Nopalitos Avec Des Tacos Pour Le Petit Déjeuner pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 37

Matériel que vous utiliserez

Four

Placer les nopales et les piments sur une plaque à pâtisserie recouverte d'un aérosol de cuisson; cuire au four à 375 pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que les piments soient noircis et que les nopales soient tendres, en retournant les nopales une fois.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Nopales

Piment

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Four

Placer les piments dans un sac en plastique à fermeture éclair; sceller.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Laisser reposer 15 minutes. Peler les piments; couper en deux dans le sens de la longueur. Jeter les graines et les membranes; hacher les piments pour mesurer 1/2 tasse. Hacher les nopales pour mesurer 1 tasse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nopales

Piment

Graine

Réduire la température du four à 35

Matériel que vous utiliserez

Four

Pendant que les nopales et les piments cuisent, préparez le riz.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nopales

Piment

Riz

Chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter l'oignon et l'ail et faire sauter 5 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon

Ajouter le riz et faire sauter 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Ajouter le bouillon et porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 25 minutes ou jusqu'à absorption du liquide. Laisser refroidir légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon

Ajouter les nopalitos (nopales hachées), les piments, le yogourt, la crème sure et le pimiento au mélange de riz; remuer jusqu'à homogénéité. Verser le mélange dans un plat allant au four de 11 x 7 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson et saupoudrer de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Sure