Risotto aux Tomates et au Poulet

Name: Risotto aux Tomates et au Poulet
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 50
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 822 Noix de toute sorte (hachées) boîtes chacune) tomates coupées en dés, égouttées, divisées; 2 carottes, hachées; 113 Noix de toute sorte (hachées) (1/2 de 8 oz. paquet.) Fromage à la crème PHILADELPHIA, ramolli; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Vinaigrette italienne Zestée KRAFT, divisée; 1 oignon haché; 1 Piment jalapeÃ±o, coupé en deux dans le sens de la longueur, épépiné; 454 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées; 1 Oignon jaune moyen, haché eau chaude; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz blanc à grains longs, non cuit

Le Risotto aux tomates et au poulet pourrait être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 40 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Pour 17 cents par portion, vous obtenez un plat d'accompagnement qui sert 50. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez du riz, de l'oignon, du fromage à la crème de Philadelphie et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 20%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Risotto au Poulet et aux Tomates, Risotto aux Tomates, et Risotto aux Tomates et Saucisses.

Instructions

Mélanger le fromage à la crème et la moitié des tomates dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage à La Crème

Tomate

Matériel que vous utiliserez

Blender

Chauffer 1/4 tasse de vinaigrette dans une grande poêle à feu moyen.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet; cuire 6 min. ou jusqu'à ce qu'il soit terminé, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Retirer de la poêle; couvrir pour garder au chaud.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Cuire les carottes, les oignons et le riz dans le reste de la vinaigrette dans la même poêle 3 min. ou jusqu'à ce que le riz soit opaque, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Carotte

Oignon

Riz

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les poivrons; remuer. Ajouter graduellement 1-1/ 2 tasses d'eau chaude; cuire 5 min. ou jusqu'à ce que l'eau soit complètement absorbée, en remuant de temps en temps. Répéter avec l'eau restante, ajouter par lots et remettre le poulet dans la poêle avec le dernier lot d'eau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Poivrer

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Incorporer le mélange de fromage à la crème et le reste des tomates; cuire 3 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage à La Crème

Tomate

Retirer et jeter les moitiés de poivre. Incorporer la coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Poivrer

Equipement

Blender

Poêle

Ingrédients

Portion:

822Noix de toute sorte (hachées)

boîtes chacune) tomates coupées en dés, égouttées, divisées 2

carottes, hachées 113Noix de toute sorte (hachées)

(1/2 de 8 oz. paquet.) Fromage à la crème PHILADELPHIA, ramolli 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

coriandre fraîche hachée 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Vinaigrette italienne Zestée KRAFT, divisée 1

oignon haché 1

Piment jalapeÃ±o, coupé en deux dans le sens de la longueur, épépiné 454Noix de toute sorte (hachées)

poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées 1Oignon jaune moyen, haché

eau chaude 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

riz blanc à grains longs, non cuit

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano et Verdicchio sont mes meilleurs choix pour l'italien. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Un vin que vous pouvez essayer est le Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 60 dollars.