Recette de Tartare de Thon à l'Avocat et Échalotes Croustillantes

Name: Recette de Tartare de Thon à l'Avocat et Échalotes Croustillantes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) farine tout usage; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante avocats hass, petits dés; 1 1 livre de courgettes, 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 3 (hiver) sauce soya réduite en sodium (légère); 2 (hiver) mirin blanc; 1 1 livre de courgettes, poudre de moutarde sèche; 3 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 (hiver) vinaigre de vin de riz; 3 (hiver) échalotes hachées grossièrement; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée huile végétale, pour la friture; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) poudre de wasabi; 2 (hiver) eau froide

Cette recette végétarienne sans produits laitiers sert 6 personnes et coûte 1,09 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 213 calories. 14 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez de l'huile végétale, des avocats hass, du mirin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Recette de Guacamole au Tartare de Thon, Tartare De Thon Asiatique Aux Wontons Croustillants, et Tartare d'Avocat Tunan.