Ragoût de Bœuf au Gingembre

Ragoût de Bœuf au Gingembre
Le ragoût de bœuf au gingembre pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion contient 364 calories, 26g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sans produits laitiers sert 5 et coûte 3,06 per par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Un mélange de pommes de terre au four, de poudre d'ail, de poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 70%. Essayer Ragoût de Légumes de Bœuf au Gingembre, Ragoût de bœuf copieux - un ragoût de bœuf garni peut être facilement préparé dans votre mijoteuse, et Ragoût de Pois Chiches et Tomates Épicées à la Mijoteuse pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger la viande et la farine dans un sac en plastique robuste à fermeture éclair; sceller le sac et bien agiter pour enrober la viande.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
SecouerSecouer
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
2
Enduisez une marmite d'aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
3
Placer à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit chaud; ajouter le mélange de viande et cuire jusqu'à ce que la viande soit dorée, en remuant souvent. Incorporer l'oignon; cuire jusqu'à tendreté, en remuant souvent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
ViandeViande
4
Ajouter le bouillon et les 4 ingrédients suivants; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 30 minutes, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
5
Ajouter la pomme de terre et la carotte; couvrir et cuire de 15 à 17 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
CarotteCarotte
PommePomme
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions5
Score de santé36
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