Quinoa, Chou Frisé Et Courge Musquée Rôtie Avec Un Œuf Au Plat

Besoin d'un accompagnement sans gluten, sans produits laitiers et végétarien? Le Quinoa, Le Chou Frisé Et La Courge Musquée Rôtie Avec Un œuf Au plat pourraient être une recette géniale à essayer. Une portion contient 482 calories, 14g de protéines, et 20g de matières grasses. Pour 1,62 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de minuscule courge musquée, de quinoa, d'un oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est exceptionnel. Essayer Tacos Petit-déjeuner au Quinoa avec Chou Frisé + Courge musquée, Courge Musquée Farcie au Quinoa, Chou Frisé et Bacon, et Poêle à la Courge Musquée, Saucisse de Poulet et Quinoa au chou Frisé pour des recettes similaires.