Quiche Rapide et Facile

Name: Quiche Rapide et Facile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement garniture (légumes et / ou viandes - jai utilisé des tomates cerises jaunes, oranges et rouges); 1 pincée pincée de noix de muscade; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 coquille de tarte, préfabriquée ou faite maison (jai utilisé une croûte de tarte congelée sans gluten car plusieurs de mes invités sont GF.); 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage râpé (votre choix – cheddar, Suisse, etc. Jai utilisé un mélange de fromage mexicain.); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait écrémé; 4 oeufs entiers

La recette de Quiche rapide et facile pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne dans environ 45 minutes. Pour 2,35 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 683 calories, 22g de protéines, et 29g de matières grasses par portion. Cette recette sert 3. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de lait écrémé, de noix de muscade, d'œufs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est solide. Essayer Quiche rapide et facile, Faites une Quiche rapide et facile que tout le monde adorera, et Quiche de Pommes de Terre au Petit Déjeuner Rapide et Facile pour des recettes similaires.

Instructions

Préparer la croûte dans une assiette à tarte de 9 pouces.Préchauffer à 425 degrés.Râpez le fromage et préparez les ingrédients de la garniture.Battre les œufs, le lait et les assaisonnements ensemble jusqu'à ce qu'ils soient combinés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement

Fromage

Croûte

Oeuf

Lait

Étaler les ingrédients de garniture sur la croûte. Garnir de fromage râpé et recouvrir du mélange œuf/lait.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Croûte

Lait

Oeuf

Cuire au four pendant 10 minutes à 425 degrés. Ensuite, baissez le four à 350 degrés et faites 45 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce qu'il soit terminé.

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Four

Ingrédients

Portion:

2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

garniture (légumes et / ou viandes - j'ai utilisé des tomates cerises jaunes, oranges et rouges)1pincée

pincée de noix de muscade 0(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 1

coquille de tarte, préfabriquée ou faite maison (j'ai utilisé une croûte de tarte congelée sans gluten car plusieurs de mes invités sont GF.)0(peut être ou écrémé)

(gros tube)2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fromage râpé (votre choix – cheddar, Suisse, etc. J'ai utilisé un mélange de fromage mexicain.)2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

lait écrémé 4

oeufs entiers

Vin recommandé: Bordeaux, Champagne, Bordeaux Blanc

Bordeaux, Champagne et Bourgogne blanc sont d'excellents choix pour les Français. Le vin français est tout aussi diversifié que la cuisine française, mais vous vous trompez rarement avec le champagne. Si votre repas nécessite un vin blanc, vous pouvez également essayer un bourgogne blanc. Pour un rouge, essayez un mélange de bordeaux rouge. Un vin que vous pourriez essayer est le Cru Monplaisir Bordeaux Supérieur. Il a 4,7 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 19 dollars.