Pépites de Poulet Kickin'

Name: Pépites de Poulet Kickin'
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". escalopes de poulet, coupées en morceaux de 3 pouces; 1 paquet de mélange à gâteau naturel; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan Râpé; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". chips de pita épicées (comme Texarkana Hot de Stacy); 4 oignons verts, parés et hachés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les pépites de poulet Kickin'. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 308 calories. Pour 1,52 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez des escalopes de poulet, de la crème, des chips de pita épicées et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les chips de pita, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Guacamole en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 48%. Des recettes similaires incluent Pépites de Poulet Kickin', Poulet Kickin' aux Noix de Cajou, et Sauté de Poulet Kickin'.

Instructions

Chauffer le four à 400 F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Placez les croustilles de pita et le parmesan dans le bol d'un robot culinaire. Pulser jusqu'à ce qu'il soit grossièrement broyé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chips Pita

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Bol

Transférer dans un grand bol et incorporer le persil, si vous l'utilisez. Dans un bol moyen, battre l'œuf avec 1 cuillère à café d'eau. Trempez le poulet dans l'œuf, en laissant tout excès s'égoutter, puis dans le mélange pita-copeaux, en appuyant doucement pour l'aider à adhérer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Persil

Eau

1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue

Plonger

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Bol

Déposer les morceaux de poulet sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Morceaux De Poulet

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Cuire jusqu'à cuisson complète, de 10 à 12 minutes. Dans un petit bol, mélanger la crème sure et les oignons verts et servir avec le poulet pour le tremper.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sure