Pépites d'Or

Name: Pépites d'Or
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure de muffins anglais frais (environ 2 muffins); 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge moulu; 1 1 livre de courgettes, assaisonnement italien séché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron frais; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement babeurre faible en gras; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 454 Noix de toute sorte (hachées) poitrine de poulet désossée et pelée, coupée en lanières de 1/2 po

Les pépites d'or pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion contient 340 calories, 13g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sert 4 et coûte 71 cents par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange de sel, de peau, de babeurre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le babeurre faible en gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Citron Meyer en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 68%, ce qui est bien. Des recettes similaires incluent Pépites de Poulet Dorées, Pépites de Poulet Dorées, et Pépites de Poulet Dorées.

Instructions

Mélanger les 6 premiers ingrédients dans un sac en plastique zippé.

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Ajouter le poulet dans le sac; sceller. Laisser mariner au réfrigérateur 30 minutes, en retournant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Préchauffer le four à 37

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger la chapelure et le fromage dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Bol

Retirer le poulet du sac et disposer sur une feuille de papier ciré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Papier Ciré

Saupoudrer uniformément le poulet avec 1 tasse de mélange de chapelure. Retourner le poulet et saupoudrer du reste du mélange de chapelure. Disposer les lanières de poulet sur une plaque à pâtisserie recouverte d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tenders De Poulet