Pâtes au Poulet à la Thaïlandaise

Name: Pâtes au Poulet à la Thaïlandaise
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Noix de toute sorte (hachées) Chili Scotch Bonnet, haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée (facultatif); 2 (hiver) racine de gingembre frais, pelée et râpée; 340 Noix de toute sorte (hachées) haricots verts frais, parés; 454 Noix de toute sorte (hachées) paquet de pâtes fusilli; 2 girofle ail pressé; 2 (hiver) 1 fraise, décortiquée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 0 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges écrasés; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 454 Noix de toute sorte (hachées) moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, tranchées finement

Les pâtes au poulet à la thaïlandaise ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 562 calories, 29g de protéines, et 21g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,56 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Tousrecettes a 3 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Un mélange de lait de coco, de moitiés de poitrine de poulet, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Avec une cuillerée score de 65%, ce plat est bon. Essayer Pâtes au Poulet à la Thaïlandaise, Pesto à la Thaïlandaise avec Pâtes de Riz, et Poulet à la Thaïlandaise pour des recettes similaires.

Instructions

Remplissez une grande casserole d'eau légèrement salée et portez à ébullition à feu vif. Une fois l'eau bouillante, incorporer les fusilli et revenir à ébullition. Cuire les pâtes à découvert, en remuant de temps en temps, pendant 5 minutes, puis incorporer les haricots verts. Cuire jusqu'à ce que les pâtes aient bien cuit mais soient encore fermes à la morsure et que les haricots verts soient tendres mais vert vif, environ 7 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts

Pâte

Eau

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Égouttez bien les pâtes et les haricots verts dans une passoire placée dans l'évier.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts

Pâte

Matériel que vous utiliserez

Passoire

Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen et faites cuire le poulet jusqu'à ce qu'il perde sa couleur rose, environ 2 minutes. Incorporer le gingembre, l'ail, le sel et les flocons de poivron rouge et cuire jusqu'à ce que l'ail soit parfumé, environ 1 minute; incorporer le lait de coco et le jus de citron vert dans la poêle avec le poulet. Porter le mélange à ébullition; incorporer les pâtes égouttées, les haricots verts et la coriandre. Réchauffer à feu doux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge