Pâtes Au Parmesan Et à l'Orzo

Pâtes Au Parmesan Et à l'Orzo
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Parmesan ou le Pastan. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,09 $ par portion. Une portion contient 383 calories, 14g de protéines, et 13g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du balsamique, de l'huile d'olive, des pois et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 73%, ce plat est assez bon. Essayer Pâtes Au Parmesan Et à l'Orzo, Orzo au Parmesan et aux Épinards, et Orzo au Parmesan et aux Épinards pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire l'orzo dans une grande casserole d'eau bouillante salée selon les instructions sur l'emballage. Deux minutes avant la cuisson des pâtes, ajoutez les pois. Cuire jusqu'à ce que les pâtes soient cuites et que les pois soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De LargePâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large
épinards, Nettoyés Et Cuits à La Vapeur Au Micro-ondesépinards, Nettoyés Et Cuits à La Vapeur Au Micro-ondes
3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
2
Égoutter; verser dans un bol.
Matériel que vous utiliserez
Pour Badigeonner Et FrirePour Badigeonner Et Frire
3
Fouetter ensemble l'ail, le basilic, le sel, le poivre, le vinaigre, l'huile d'olive et le persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)
1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète
Un Bouquet D'épinards Frais (environUn Bouquet D'épinards Frais (environ
8 (U-12) Crevettes8 (U-12) Crevettes
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
(gros Tube)(gros Tube)
Matériel que vous utiliserez
Citron Fraîchement Pressé, Ou Au GoûtCitron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
4
Verser la vinaigrette sur les pâtes chaudes et saupoudrer de parmesan. Bien mélanger et servir immédiatement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé27
Types de platsPlat D'Accompagnement
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