Pâtes au Citron Faciles au Poulet

Pâtes au Citron Faciles au Poulet
Les pâtes faciles au citron avec du poulet pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 534 calories, 30g de protéines, et 14g de matières grasses. Pour 1,33 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 5. Si vous avez de l'huile d'olive, du persil, du parmesan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 7929 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est énorme. Essayer Pâtes Faciles au Citron du Dimanche, Salade de Pâtes Au Citron Orzo Facile, et Pâtes Au Citron Et Au Poivre Aux Câpres Rapides Et Faciles pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée, jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
EauEau
Matériel que vous utiliserez
1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes
3
Bien égoutter.
4
Assaisonner le poulet de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poulet EntierPoulet Entier
5
Chauffer une grande poêle à griller à feu moyen-élevé et ajouter le poulet. Griller jusqu'à ce qu'il soit doré et complètement cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
6
Retirer dans une assiette et trancher.
7
Ajouter les flocons d'ail et de poivron rouge dans une sauteuse avec 3 cuillères à soupe d'huile d'olive et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Huile D'oliveHuile D'olive
AilAil
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Ajouter les pâtes cuites et éteindre le feu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâtes CuitesPâtes Cuites
9
Mélangez tous ensemble.
10
Retirer les pâtes dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
BolBol
11
Ajouter le poulet aux pâtes chaudes et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poulet EntierPoulet Entier
PâtePâte
12
Saupoudrer de persil haché.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
13
Ajouter le jus de 2 citrons et mélanger. Avant de servir, garnir de parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
CitronCitron
JusJus
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions5
Score de santé22
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