Pâtes au Brocoli au Citron

Pâtes au Brocoli au Citron
Les pâtes au brocoli au citron pourraient être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Cette recette fait 4 portions avec 285 calories, 10g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 1,28 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du zeste de citron, du jus de citron, du parmesan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par le goût de la maison. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est solide. Essayer Pâtes au citron aux crevettes et au brocoli, Soupe de Brocoli, Pastan et Citron, et Brocoli Rôti et Pâtes au Citron pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une casserole, mélanger le bouillon, le jus de citron et le zeste, la poudre d'ail et le poivre. Porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre D'ailPoudre D'ail
Jus De CitronJus De Citron
PoivrerPoivrer
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter les pâtes et le brocoli. Réduire le feu; laisser mijoter, à découvert, pendant 3-4 minutes ou jusqu'à ce que les pâtes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
PâtePâte
3
Égoutter; incorporer la crème sure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
4
Saupoudrer de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé27
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine