Purée de Chou-fleur à l'ail Art Smith's

Name: Purée de Chou-fleur à l'ail Art Smith's
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre noir fraîchement moulu; 1 tête moyenne chou-fleur, haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 tasse de poivre blanc en poudre; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Romarin frais, haché, pour la garniture; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail, écrasé et haché; 2 (hiver) fromage italien râpé, comme le parmesan; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) yogourt grec non gras; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile dolive extra vierge

Le chou-fleur en purée à l'ail d'Art Smith est un sans gluten, primal et végétarien recette avec 4 portions. Une portion contient 101 calories, 5g de protéines, et 6g de matières grasses. Pour 1,09 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ail, du chou-fleur, du bouillon de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 65 personnes ont été impressionnées par cette recette. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement abordable. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 95 à la cuillère%, ce qui est exceptionnel. Essayer Purée de Chou-Fleur à l'Ail, Purée de Chou-Fleur à l'Ail, et Purée de Chou-Fleur à l'Ail pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Ajouter le chou-fleur et une pincée de sel dans une casserole d'eau bouillante et cuire jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et très tendre, environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Craquelins De Blé Entier

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Bien égoutter et bien sécher rapidement avec du papier absorbant.

Matériel que vous utiliserez

à 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finement

Ajouter le chou-fleur chaud dans un robot culinaire avec le bouillon de poulet, le fromage, l'huile d'olive, le yogourt et l'ail et traiter jusqu'à consistance lisse. Incorporer une pincée de sel et de poivre et le romarin haché, et servir immédiatement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé