Pudding aux Graines de Chia aux Amandes et à la Noix De Coco

Pudding aux Graines de Chia aux Amandes et à la Noix De Coco
Le Pudding aux graines de Chia aux amandes et à la Noix de coco est un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap dessert. Pour 1,6 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 2 portions avec 406 calories, 11g de protéines, et 27g de matières grasses chacun. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 5 minutes. Si vous avez du lait d'amande à la vanille, de la noix de coco, des amandes effilées et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Pudding aux Graines de Chia à la Noix De Coco, Pudding aux Graines de Chia à la Noix De Coco, et Tarte à la Crème de Noix De Coco Pudding aux Graines de Chia.

Instructions

1
Dans un bol moyen, mélanger le lait d'amande et les graines de chia.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lait D'amandeLait D'amande
Graines De ChiaGraines De Chia
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Ajouter les flocons de noix de coco et les amandes effilées et bien mélanger jusqu'à ce qu'ils soient combinés. Couvrir d'une pellicule plastique et laisser refroidir au réfrigérateur pendant au moins 2 heures. Avant de servir, remuez à nouveau le pudding. Répartir entre les bols et garnir chacun d'une cuillère à café de sucre si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amandes EffiléesAmandes Effilées
Flocons De Noix De CocoFlocons De Noix De Coco
SucreSucre
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
BolBol
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 5 m.
Portions2
Score de santé21
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