Poulet À La Sauce Barbecue À La Mangue

Name: Poulet À La Sauce Barbecue À La Mangue
Prep time: 1 h 42 min
Cook time: 1 h 42 min
Total time: 1 h 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 un peu de courgettes hachées Poivre noir fraîchement moulu; 3 girofle ail, haché grossièrement; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) piment de la jamaïque moulu; 2 pour 3 jalapenos, émincés; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham avocat Hass légèrement écrasé; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible mangue, coupée en dés (environ; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham 4 tasses de farine de blé; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon, coupé en dés (environ; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge, coupé en dés (environ; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 1 Oreos doublement farcis plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 680 piment habenero poitrines de poulet désossées et sans peau (environ chacune); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce tomate à faible teneur en sodium; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham Sauce Worcestershire

Poulet à la Sauce Barbecue à la Mangue pourrait être juste le sans gluten et sans produits laitiers recette que vous cherchiez. Cette recette pour 4 personnes. Pour 2,87 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 384 calories, 38g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. 4 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 42 minutes. Cette recette de Foodnetwork nécessite de l'huile d'olive, de l'ail, de la mélasse et de la mangue. Avec une cuillère score de 81%, ce plat est excellent. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Le Poulet de Ma Mère avec Sauce Barbecue, Boulettes de Poulet à la Sauce Barbecue, et Poulet Grillé avec Sauce Barbecue Balsamique.

Instructions

Chauffer l'huile dans une poêle de taille moyenne à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Ajouter les oignons et cuire jusqu'à ce qu'ils soient translucides, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou

Ajouter les poivrons rouges, l'ail, le sel et le poivre, et le piment de la Jamaïque et cuire encore 2 minutes. Incorporer le vinaigre, la mélasse, la sauce Worcestershire, le jus de lime et la sauce tomate et cuire encore 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts Marinés