Poulet Tandoori Facile d'Aarti

Name: Poulet Tandoori Facile d'Aarti
Prep time: 2 h 30 min
Cook time: 2 h 30 min
Total time: 2 h 30 min
Yield: 2
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 2 chiles darbol; 4 Graines de gousses de cardamome verte; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) graines de coriandre; 3 (hiver) graines de fenugrec; 2 pouce gingembre frais, pelé; 8 girofle 1 orange, le zeste; 1 1 livre de courgettes, cannelle moulue; 1 1 livre de courgettes, 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 Jus de limes; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher et poivre noir fraîchement moulu, au goût; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Jus de citron, au goût; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement salade verte mixte; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Huile dolive, au goût; 3 (hiver) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 petit piment jalapeno rouge ou vert; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature (recommandé: plein de matières grasses); 1 Graines de gousse de cardamome noire; 2 poitrines de poulet désossées et sans peau; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Le poulet Tandoori facile d'Aarti pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 1257 calories, 49g de protéines, et 97g de matières grasses. Pour 7,14 per par portion, cette recette couvertures 52% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 3 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, de l'ail, de la cannelle moulue et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les gousses de cardamome, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Clafoutis à la Cardamome aux Poires en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Cette recette est typique de la cuisine indienne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est génial. Essayer Tandoori De Poulet Facile, Poulet Tandoori Maison Facile, et Poulet Tandoori (Facile) pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les poitrines de poulet dans 1 tasse de marinade tandoori. Couvrir et réfrigérer pendant au moins 2 heures, ou jusqu'à la nuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Tri-tips, Parés

Dans une sauteuse, chauffer l'huile végétale et cuire le poulet environ 7 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit. Alternativement, vous pouvez également faire griller le poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Poêle

Retirer le poulet de la poêle et verser la 1 tasse de marinade restante dans la casserole et porter à frémissement doux. Incorporer le miel et éteindre le feu. Mélanger les feuilles de salade avec un peu d'huile d'olive, un jet de jus de citron, du sel et du poivre, au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légumes

Jus De Citron

Huile D'olive

Tri-tips, Parés

Poulet Entier

Poivrer

Miel

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Servir chaque poitrine de poulet sur un lit de légumes verts et garnir de la sauce tandoori chauffée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Légumes

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Mettez les piments, les graines de fenugrec, les graines de coriandre, les clous de girofle, les graines des gousses de cardamome (Note du cuisinier: Écrasez les gousses pour les ouvrir, retirez les graines et jetez les coques.), le paprika et la cannelle dans une sauteuse à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient parfumés et grillés, environ 5 minutes. Remuez pour éviter de brûler.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Coriandre Entières

Graines De Fenugrec

Gousses De Cardamome

Cannelle

Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture

Piment

Girofle

Graine

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Verser le mélange dans un moulin à café ou à épices et broyer en une fine poudre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Café

Jeter l'ail et le gingembre dans un robot culinaire ou un mélangeur et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient finement hachés, puis ajouter le yogourt, l'huile et le jus de citron vert. Traiter le mélange jusqu'à ce qu'il soit aussi lisse que possible.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Vert

Ail

Gingembre

Yogourt

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Blender

Ajouter la poudre d'épices et traiter à nouveau. Assaisonner le mélange de sel et de poivre, au goût. Gardez la marinade au réfrigérateur jusqu'à ce qu'elle soit prête à l'emploi.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

Poivrer

Sel

Equipement

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Poêle

Robot Culinaire

Blender

Ingrédients

Portion:

chiles d'arbol 4

Graines de gousses de cardamome verte 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

graines de coriandre 3(hiver)

graines de fenugrec 2pouce

gingembre frais, pelé 8girofle

1 orange, le zeste 11 livre de courgettes,

cannelle moulue 11 livre de courgettes,

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 2

Jus de limes 2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel casher et poivre noir fraîchement moulu 2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel casher et poivre noir fraîchement moulu, au goût 2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Jus de citron, au goût 9466 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

salade verte mixte 2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Huile d'olive, au goût 3(hiver)

Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 petit piment jalapeno rouge ou vert 9466 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

yogourt nature (recommandé: plein de matières grasses)1

Graines de gousse de cardamome noire 2

poitrines de poulet désossées et sans peau 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Chenin Blanc Tanian et Vincent Careme Terre Brûlée avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.