Poulet Soja-Gingembre

Name: Poulet Soja-Gingembre
Prep time: 6 h 30 min
Cook time: 6 h 30 min
Total time: 6 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 2 1 litre de lait entier, à température ambiante carottes coupées en fines tranches transversales; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée riz blanc cuit; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) fécule; 2 (hiver) sucre brun foncé; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche, hachée, plus des brins pour la garniture; 1 gingembre frais (environ 2 pouces de long), pelé et coupé en fines lanières; 5 gousses dail émincées; 1 1 livre de courgettes, coriandre moulue; 1 (peut être ou écrémé) poivre moulu; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement échalotes, coupées en fines tranches sur la diagonale emballées); 4 pilons de poulet et 4 cuisses (environ 2 1/2 livres au total), sans peau; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits pains aux graines de sésame, fendus

Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 178 calories. Cette recette sert 4 et coûte 69 cents par portion. Cette recette de Martha Stewart compte 127 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez des gousses d'ail, des carottes, des pilons et des cuisses de poulet, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 6 heures et 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est énorme. Essayer Poulet Glacé au Gingembre Et au Soja, Nouilles à la Sauce Soja, et Vinaigrette Soja-Sésame pour des recettes similaires.