Poulet Salsa Faible en Gras

Name: Poulet Salsa Faible en Gras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts tranchés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Couteau d'office (à utiliser avec un adulte); 454 Noix de toute sorte (hachées) moitiés de poitrine de poulet désossées et écorchées

La recette de Poulet Salsa faible en gras est prête en environ 45 minutes et est certainement un exceptionnel sans gluten option pour les amateurs de cuisine mexicaine. Une portion contient 122 calories, 5g de protéines, et 2g de matières grasses. Pour 61 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange de salsa, de parmesan, de peau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note spoonaculaire de 64%. Essayer Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, Bagels à Faible Teneur en Glucides - Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix De Coco, et Sachets de Feuilles de Poulet Salsa - Faible en Glucides, Céto pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Four

Placer le poulet dans un plat allant au four de 11 x 7 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson. Déposer la salsa uniformément sur le poulet; garnir d'oignons verts.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Oignons Verts

Poulet Entier

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Saupoudrer de fromage. Couvrir et cuire au four à 350 pendant 30 minutes. Découvrir et cuire encore 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Four

Servir avec du riz cuit chaud ou des pommes de terre au four.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz Cuit

Pomme

Equipement

Four

Plat De Cuisson

Ingrédients

Portion:

1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts tranchés 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

parmesan râpé 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Couteau d'office (à utiliser avec un adulte)454Noix de toute sorte (hachées)

moitiés de poitrine de poulet désossées et écorchées

Vin recommandé: Rose Pétillante, Mousseux

La sauce à tremper fonctionne très bien avec le rosé mousseux et le vin mousseux. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très alimentaires et complètent une variété de saveurs. Un vin que vous pourriez essayer est le rosé mousseux Markus Huber. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 16 dollars.