Poulet Observateur d'horloge

Name: Poulet Observateur d'horloge
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Noix de toute sorte (hachées) tomates italiennes en dés, non égouttées; 2 (hiver) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 1 1 livre de courgettes, Eau chaude (100 °F); 1 ( aubergines) oignon haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 454 Noix de toute sorte (hachées) poitrine de poulet désossée et sans peau en moitiés chacune); 227 Noix de toute sorte (hachées) spaghettis non cuits, brisés en morceaux de 2 pouces

Le poulet à l'horloge est un plat principal pour 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 479 calories par jour. Pour 1,95 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home nécessite des tomates en conserve, de l'oignon, du bouillon de poulet et du parmesan. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 67%, ce qui est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Poêle à Poulet Clock Watchers, Picatta au Poulet Style Weight Watcher, et Picatta au Poulet Style Weight Watcher.

Instructions

Dans une grande poêle, cuire le poulet et l'oignon dans l'huile jusqu'à ce que l'oignon soit tendre; retirer et réserver au chaud. Dans la même poêle, ajouter les tomates, le bouillon, le basilic et le poivre dans la poêle. Porter à ébullition; incorporer les spaghettis.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spaghetti

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

8 (U-12) Crevettes

1 Oignon Rouge, Petits Dés

Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés

20 Fines Tranches De Courgettes

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 15 à 20 minutes. Remettre le poulet dans la poêle; cuire jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 170° et que les spaghettis soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spaghetti

Mangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés

Matériel que vous utiliserez

Sauce Piquante à L'huile De Sésame