Poulet Frit au Four III

Poulet Frit au Four III
Le poulet frit au four III n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 48g de matières grasses, et un total de 581 calories. Cette recette sert 5. Pour 96 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre moulu, du paprika, du poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la chapelure, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes Au Chocolat en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 41%, ce plat est solide. Essayer Poulet frit au four - le poulet frit au four épicé plaira à tous vos invités, Poulet Frit au Four, et Poulet Frit Au Four pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Dans un bol moyen ou un sac en plastique refermable de taille gallon, mélanger la chapelure, la poudre d'ail, le sel, le poivre, le thym et le paprika.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre D'ailPoudre D'ail
ChapelureChapelure
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
PoivrerPoivrer
ThymThym
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
BolBol
3
Enrober les morceaux de poulet de mayonnaise.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
4
Placer les morceaux de poulet dans un bol / sac avec le mélange de mie de pain et enrober / agiter jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
PainPain
SecouerSecouer
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Placer les morceaux de poulet dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces légèrement graissé et cuire au four pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que le jus soit clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions5
Score de santé7
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