Poulet Farci à la Polenta au Romarin

Name: Poulet Farci à la Polenta au Romarin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1 livre de grosses crevettes, décortiquées et déveinées, queues retirées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement beurre, en cubes; 4 2 cuillères à soupe de beurre fondu (4 oz. total) Fromage italien fontina; 2 Morceaux de caramel Heath Bar romarin frais haché; 1 Oreos doublement farcis vinaigrette citron-poivre; 2 Morceaux de caramel Heath Bar sel casher, divisé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché jus de citron frais; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO champignons tranchés; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive, divisée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 orange, zeste fraîchement râpé; 1 oignon jaune, tranché; 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrine de poulet désossée et écorchée en moitiés chacune)

Le poulet farci au Polentan de romarin est un sans gluten et végétarien recette avec 4 portions. Pour 1,65 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 421 calories, 13g de protéines, et 26g de matières grasses. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des bébés épinards, du jus de citron, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Il fonctionne mieux comme plat principal, et se fait dans environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poulet au Romarin Farci du Sud, Poitrines de Poulet Farcies avec Vinaigrette Romarin-Orange, et Polenta Romarin-Parmesan pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 40

Matériel que vous utiliserez

Four

Chauffer 1 cuillère à soupe. huiler dans une grande poêle allant au four à feu vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon, les champignons et l'ail et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient ramollis et commencent à dorer, 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Ail

Oignon

Ajouter le jus de citron, les épinards et 1/4 c. à thé. saler; cuire jusqu'à ce qu'il soit légèrement flétri, 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

épinard

Sel

Transférer dans un petit bol.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Apportez 4 tasses d'eau et 1/2 c. à thé. saler à ébullition. Couvrir; éteindre le feu. Pendant ce temps, couper la poitrine de poulet sur le côté, en s'arrêtant à mi-parcours; déplier pour la déposer à plat.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Eau

Sel

Placer chacun entre 2 morceaux de pellicule plastique et, avec un maillet ou une petite casserole, piler jusqu'à 1/4 à 1/2 po. épais.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Pellicule Plastique

Poêle à Sauce

Dans une poêle, cuire le poulet en 2 lots, 1 cuillère à soupe. huile par lot, jusqu'à ce qu'elle soit brune sur 1 côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Saupoudrer chacun avec 1/4 c. à thé. saler et transférer, côté non cuit vers le haut, sur une planche à découper. Déposer 1/4 tasse de mélange d'épinards sur la moitié de chaque poitrine, puis garnir d'une tranche de fromage. Pliez le poulet sur la garniture comme une coquille de taco; appuyez pour fermer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

épinard

Fromage

Sel

Matériel que vous utiliserez

Planche à Découper

Remettre le poulet dans la poêle (avec le jus) et cuire jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et que le fromage soit fondu, 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Four

Poêle

Laisser reposer 5 minutes.

Pendant ce temps, porter l'eau à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Ajouter la polenta et cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'elle soit ramollie, 10 minutes. Incorporer le beurre et le romarin. Répartir la polenta dans 4 assiettes et garnir chacune d'une poitrine de poulet. Verser le bouillon sur le poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Romarin