Poulet farci au maroc

Poulet farci au maroc
Le poulet farci marocain pourrait être juste le sans produits laitiers recette que vous cherchiez. Une portion contient 311 calories, 28g de protéines, et 14g de matières grasses. Pour 2,33 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement abordable. Rendez-vous au magasin et ramassez du persil plat, un mélange d'épices ras el hanout, des abricots prêts à manger et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 88 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est présenté par BBC Good Food. Avec une cuillerée score de 92%, ce plat est génial. Essayer Poitrines de Poulet Épicées Marocaines Grillées Farcies de Couscous et de Pignons de Pin, Poulet Marocain Braisé aux Olives Vertes Farcies – Le cadeau du Livre de recettes Paléo Slim Paleo, et Champignons Farcis Marocains pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mettez le mélange de couscous et d'épices dans un petit bol résistant à la chaleur et versez sur 50 ml d'eau chaude. Couvrir et réserver pendant 5 minutes. Garnir les grains avec une fourchette, puis incorporer les abricots, les pignons de pin et le persil. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Noix De PinNoix De Pin
Mélange D'assaisonnementMélange D'assaisonnement
AbricotAbricot
Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche HachéeGingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée
PersilPersil
GrainGrain
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Chauffer le four à 190C / 170C ventilateur / gaz
Matériel que vous utiliserez
FourFour
3
Faire une grande fente sur un côté de chaque poitrine de poulet pour former une poche. Farcir le mélange de couscous à l'intérieur, puis déposer le poulet dans une petite boîte à rôtir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche HachéeGingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée
Poulet EntierPoulet Entier
4
Badigeonner l'huile et rôtir pendant 20 minutes jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
5
Servir avec des pommes de terre neuves rôties et une salade verte croquante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pomme De Terre NeuvePomme De Terre Neuve

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé32
Magazine