Poulet aux Pommes de Jordan

Poulet aux Pommes de Jordan
Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Le poulet aux pommes de Jordan pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Une portion de ce plat contient environ 38g de protéines, 38g de matières grasses, et un total de 519 calories. Pour 1,42 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de pomme, des feuilles de thym, des feuilles de basilic et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 45%, ce plat est assez bon. Essayer Jordan Rolls, Popovers de l'Étang Jordan, et Muffins aux Myrtilles à la Jordan Marsh pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger le jus de pomme, la sauce soja, le basilic, le thym, le poivre et l'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De PommeJus De Pomme
Sauce SojaSauce Soja
AilAil
PoivrerPoivrer
BasilicBasilic
ThymThym
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Retirer ou couper et jeter la peau et l'excès de graisse des cuisses.
3
Ajouter le poulet dans un bol et mélanger pour enrober les morceaux avec le liquide. Couvrir et laisser refroidir au moins 1 heure ou jusqu'à 24 heures, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Soulevez le poulet de la marinade et déposez-le sur un gril sur un lit solide de charbons moyens ou à feu moyen sur un gril à gaz (vous ne pouvez tenir votre main au niveau du gril que 4 à 5 secondes). Couvrir le barbecue, ouvrir les bouches d'aération et cuire 15 minutes. Soulevez les cuisses du gril et trempez-les dans la marinade pour enrober. Remettre le poulet au gril, côté doré vers le haut. Couvrir le barbecue et cuire jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose à l'os (coupé pour tester), environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
Poulet EntierPoulet Entier
PlongerPlonger
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé9
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