Poulet Aux Graines de Pavot

Poulet Aux Graines de Pavot
Le poulet aux graines de pavot n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Pour 1,04 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 445 calories par jour, 22g de protéines, et 27g de matières grasses. Cette recette en sert 8. 2 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Cette recette de Taste of Home nécessite du beurre, de l'aneth, de la crème et du riz. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 35%, ce qui n'est pas si excellent. Des recettes similaires incluent Barres Granola moelleuses aux Graines de Pavot aux Amandes (variation de Graines de pavot au citron aussi), Mini Cupcakes Gagnants à la Noix de Coco avec Croûte de Graines de Pavot, Garniture au Raisin Muscat et Glaçage au Persil avec Noix de Coco Grillée, Caramel au Lin et Graines de Pavot et Roses biologiques, et Poulet Aux Graines de Pavot.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger la crème sure, la soupe, les graines de pavot et l'aneth. Incorporer le poulet et le riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Noix De Coco En Flocons, Grillée, FacultatifNoix De Coco En Flocons, Grillée, Facultatif
3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Brins D'aneth Fraîchement CueillisBrins D'aneth Fraîchement Cueillis
Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et PoivreChaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre
4 Côtes De Céleri, Coupées En Morceaux De 1/2 Pouce4 Côtes De Céleri, Coupées En Morceaux De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
2
Étaler dans un 11 pouces graissé. x 7 pouces. plat allant au four.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre ArbolPoivre Arbol
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Crème à Fouetter épaisse, à Température Ambiante2 Cuillères à Soupe De Crème à Fouetter épaisse, à Température Ambiante
3
Mélanger la chapelure et le beurre; saupoudrer sur la cocotte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
12 à 14 Onces De Confiture De Myrtilles De Bonne Qualité12 à 14 Onces De Confiture De Myrtilles De Bonne Qualité
4
Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il bouillonne.
Matériel que vous utiliserez
Salade De Roquette, Pour ServirSalade De Roquette, Pour Servir
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé4
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