Poulet aux Deux Poivrons au Beurre de Miel

Poulet aux Deux Poivrons au Beurre de Miel
Le poulet aux deux poivrons au beurre de miel pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 346 calories, 31g de protéines, et 19g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,94 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des grains de poivre, du beurre, du miel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est plutôt bon. Essayer Cuisses de Poulet Farcies au Jambon avec Compote de Poivrons, de Miel et d'Oignons, Ragoût de poulet, haricots et poivrons, et Poulet aux Herbes au Beurre de Miel pour des recettes similaires.

Instructions

1
Enrober les deux côtés du poulet de grains de poivre. Dans une poêle de 10 po, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Cuire le poulet dans l'huile de 15 à 20 minutes, en le retournant une fois, jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair lorsque le centre de la partie la plus épaisse est coupé (170 °F).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Grains De PoivreGrains De Poivre
Poulet EntierPoulet Entier
JusJus
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Dans un petit bol, mélanger le beurre et le miel. Garnir le poulet de beurre au miel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre De MielBeurre De Miel
Poulet EntierPoulet Entier
BeurreBeurre
MielMiel
Matériel que vous utiliserez
BolBol

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé10
Magazine