Poulet au Poivron Rouge Rôti, Chorizo et Sauce aux Pois Sucrés sur Riz
Le poulet au Poivron Rouge rôti, au Chorizo et à la Sauce aux Pois Sucrés sur du riz pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,62 $par portion. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten a 1101 calories, 71g de protéines, et 53g de matières grasses par portion. Rendez-vous au magasin et récupérez du beurre, de l'huile d'olive, du saucisson au chorizo et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Sucré en dessert. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 32 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 82%. Ce score est énorme. Essayer Pochettes de chorizo aux légumes rôtis dans une sauce au poivron rouge, Côtelettes de Porc à l'Espagnole avec Chorizo et Sauce au Poivron Rouge Rôti et Haricots Verts, et Trempette aux Poivrons Rouges Rôtis De 5 Minutes pour des recettes similaires.
Instructions
1
Faites chauffer une casserole de taille moyenne à feu moyen avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge, environ 1 cuillère à soupe et le beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Basilic Déchiré Ou Haché (10 à 12 Feuilles)
2 Olives Farcies Au Piment
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Ajouter 1/4 de l'oignon haché et assaisonner de sel et de poivre, cuire environ 1 minute, ajouter le riz et remuer pour enrober l'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
20 Fines Tranches De Courgettes
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
3
Ajouter 2 1/2 tasses de bouillon de poulet au riz et porter à ébullition. Couvrir la casserole, réduire le feu pour laisser mijoter et cuire le riz pendant 15 à 18 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre et bien cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Poivre Blanc En Poudre
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
4
Pendant que le riz cuit, commencez le poulet. Préchauffer une grande poêle à feu moyen-vif avec environ 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge. Assaisonner les poitrines de poulet avec le paprika fumé, le sel, le poivre et le thym; ajouter le poulet assaisonné dans la poêle. Cuire les poitrines 5 à 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Basilic Déchiré Ou Haché (10 à 12 Feuilles)
3 Cuillères à Soupe D'oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)
1 Boîte De 8 Onces De Coquilles De Cannelloni (12 Coquilles), Trempées Dans De L'eau Tiède Pendant 2 Minutes
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
8 (U-12) Crevettes
2 Tasses De Gousses D'ail
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
5
Retirer le poulet de la poêle dans une assiette et couvrir sans serrer de papier d'aluminium. Remettre la poêle sur le feu et à feu moyen-vif ajouter le chorizo, cuire 2 minutes en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
1/2 Tasse De Feuilles De Persil Plat, 3 Grosses Poignées, Cueillies
Matériel que vous utiliserez
4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise
Poivrons Rouges Doux (recherchez Des Poivrons Des Champs De Forme Rectangulaire Plutôt Que Des Petits Poivrons Ronds)
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
6
Ajouter l'oignon restant, l'ail, la carotte râpée et le poivron rouge rôti au chorizo et assaisonner avec un peu de sel et de poivre. Cuire jusqu'à ce que les oignons soient légèrement tendres, environ 2 à 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivrons Rouges Rôtis
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
1/2 Tasse De Feuilles De Persil Plat, 3 Grosses Poignées, Cueillies
1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture
1 Orange, Le Zeste
20 Fines Tranches De Courgettes
7
Ajouter 1/2 tasse de bouillon de poulet, gratter les morceaux qui ont collé au fond de la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Poivre Blanc En Poudre
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
8
Ajouter les pois surgelés et le persil; poursuivre la cuisson pendant 1 à 2 minutes pour bien chauffer les pois. Goûtez et ajustez les assaisonnements avec un peu de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
1/8 Cuillère à Café De Thym, Basilic Et Romarin Séchés, écrasés
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)
3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés
9
Pour servir, disposer les poitrines de poulet sur des assiettes et garnir de beaucoup de sauce. Farcir le riz avec une fourchette et servir à côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe D'oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)